小学羽毛球社团活动方案及教案

一、活动方案

1. 活动目标

本活动的目标是提高小学生的羽毛球技能水平，培养他们的体育兴趣，增强体质，促进身心健康发展。

2. 活动内容

本活动的内容包括基本技能训练、比赛训练、策略训练等三个方面。

（1）基本技能训练

基本技能训练包括正手、反手、发球、接发球等基本技能的训练。通过反复练习，让学生掌握正确的技术动作，提高技能水平。

（2）比赛训练

比赛训练包括单打、双打等比赛形式的训练。通过比赛训练，让学生了解比赛规则，提高比赛技能水平，增强比赛意识。

（3）策略训练

策略训练包括攻防转换、战术配合等方面的训练。通过策略训练，让学生了解羽毛球比赛的战术要领，提高比赛胜率。

3. 活动时间

本活动的时间为每周两次，每次2小时，共计16周。

4. 活动地点

本活动的地点为学校体育馆。

5. 活动人员

本活动的人员为小学生，每班选取10名学生参加。

6. 活动费用

本活动的费用由学校承担，包括场地租用费、器材费、教练费等。

7. 活动安排

（1）第1-2周：基本技能训练

第1周：正手、反手的基本动作及练习方法；

第2周：发球、接发球的基本动作及练习方法。

（2）第3-6周：比赛训练

第3周：单打比赛训练；

第4周：双打比赛训练；

第5周：单打、双打混合比赛训练；

第6周：比赛技巧训练。

（3）第7-10周：策略训练

第7周：攻防转换的训练；

第8周：战术配合的训练；

第9周：比赛策略的训练；

第10周：比赛模拟训练。

（4）第11-16周：比赛训练

第11周：单打比赛；

第12周：双打比赛；

第13周：单打、双打混合比赛；

第14周：比赛技巧训练；

第15周：比赛策略训练；

第16周：比赛总结及颁奖。

二、教案

1. 正手基本动作

（1）站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体挺直，两臂自然下垂。

（2）握拍姿势：手握拍柄，拍面与地面垂直，拇指和食指握住拍柄，其余三指放松。

（3）挥拍动作：身体向前倾，右脚向前迈一步，同时将拍向后挥，拍面与地面成45度角，右臂自然伸直，左臂向前伸出，拍面与球相击。

（4）收拍动作：击球后立即将拍收回，拍面向上，手臂自然弯曲，保持平衡。

2. 反手基本动作

（1）站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体挺直，两臂自然下垂。

（2）握拍姿势：手握拍柄，拍面与地面平行，拇指和食指握住拍柄，其余三指放松。

（3）挥拍动作：身体向前倾，右脚向前迈一步，同时将拍向后挥，拍面与地面成45度角，右臂自然伸直，左臂向前伸出，拍面与球相击。

（4）收拍动作：击球后立即将拍收回，拍面向上，手臂自然弯曲，保持平衡。

3. 发球基本动作

（1）站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体挺直，两臂自然下垂。

（2）握拍姿势：手握拍柄，拍面与地面垂直，拇指和食指握住拍柄，其余三指放松。

（3）挥拍动作：右脚向前迈一步，同时将拍向后挥，拍面与地面成45度角，右臂自然伸直，左臂向前伸出，拍面与球相击。

（4）收拍动作：击球后立即将拍收回，拍面向上，手臂自然弯曲，保持平衡。

4. 接发球基本动作

（1）站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体挺直，两臂自然下垂。

（2）握拍姿势：手握拍柄，拍面与地面垂直，拇指和食指握住拍柄，其余三指放松。米乐m6官方网站

（3）接球动作：身体向前倾，双臂向前伸出，拍面与球相击。

（4）收拍动作：击球后立即将拍收回，拍面向上，手臂自然弯曲，保持平衡。

三、总结

小学羽毛球社团活动方案及教案，旨在提高小学生的羽毛球技能水平，培养他们的体育兴趣，增强体质，促进身心健康发展。通过基本技能训练、比赛训练、策略训练等三个方面的训练，让学生掌握正确的技术动作，提高技能水平，了解比赛规则，增强比赛意识，了解羽毛球比赛的战术要领，提高比赛胜率。同时，通过本活动的开展，也能够促进学生的身心健康发展，增强学生的自信心和团队合作精神。